Num papelzinho escrevi silêncio e depois guardei na gavetinha da mesinha da sala.
Agora, toda vez que chego da rua, da bagunça, das vozes altas e do trânsito, abro a gaveta com cuidado e leio o silêncio marcado no papelzinho, bem devagar. É um exercício que me toma apenas dois minutos.
E cada letra traz alento e calma, coisas que não existem porta afora. E vou respirando fundo, pensando em coisas boas que só no silêncio a gente pode vislumbrar - cheiro de comida da mãe, picolé de uva na praia, nuvem no céu, abraço de irmã, leituras começadas, fotografias antigas, sorriso de criança.
E pronto. Estou pronta pra outra.
4 comentários:
A arte de silenciar...As pessoas falam demais, desnecessárias, importunamente. Isso nos faz tão mal e a gente nem percebe. (ou percebe demais)
Uma professora da escola uma vez me disse que, cada palavra que sai da boca de uma pessoa, dá a volta ao mundo e depois volta para o mesmo lugar.
Eu creio que é verdade!
Serena, eu descobri q respirar prestando atenção lá dentro da gente, alongar músculos e se concentrar praticando exercícios de força e equilíbrio dão um up nesse objetivo também sabia?!
Queria q soubesse...
Beijos
Ah, comigo não tem jeito, Morena.
A única forma de eu relaxar é com uma boa massagem nas costas, depois de um nhoque recheado...
Beijos
Kd a Laura, kd?
Copiei essa idéia do papelzinho e tem dado muito certo (:
Bjos, querida!
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